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2025-11-05 16:19:03

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2025-10-22 19:41:49

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秋冬季雪梨膏喝起来，每天冲一杯特别舒服！#梨膏 #梨膏推荐 #雪梨膏秋天必备

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月子期馋甜口！这碗软乎乎还卟气🩸！ 产后总想来点清甜解腻的，再也不用喝寡淡白粥！这碗自带谷物香的粥，软乎乎糯叽叽，连喝两碗都不觉得腻～ 食材有：红芸豆、红豆、燕麦米、银耳、核桃、血糯米。 🫘红芸豆和红豆炖得粉粉糯糯，混着血糯米的绵密，银耳煮出的胶质滑溜溜的，还有燕麦米的软弹和核桃的坚果香，满满的自然清甜，比普通粥香浓太多～ 软乎乎的特别好消化，产后肠胃弱也能放心喝。喝完整个人暖融融的，不用刻意大补，天然食材自带营养，清甜不腻还养人，气色都跟着亮起来～这碗把产后需要的舒服感全煮进去了，状态慢慢就回来了！ #月子粥 #月子粥30天不重样 #月子粥30天独立包装 #月子餐 #月子餐食谱

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