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2025-11-20 09:08:44

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月子期馋甜口！这碗软乎乎还卟气🩸！ 产后总想来点清甜解腻的，再也不用喝寡淡白粥！这碗自带谷物香的粥，软乎乎糯叽叽，连喝两碗都不觉得腻～ 食材有：红芸豆、红豆、燕麦米、银耳、核桃、血糯米。 🫘红芸豆和红豆炖得粉粉糯糯，混着血糯米的绵密，银耳煮出的胶质滑溜溜的，还有燕麦米的软弹和核桃的坚果香，满满的自然清甜，比普通粥香浓太多～ 软乎乎的特别好消化，产后肠胃弱也能放心喝。喝完整个人暖融融的，不用刻意大补，天然食材自带营养，清甜不腻还养人，气色都跟着亮起来～这碗把产后需要的舒服感全煮进去了，状态慢慢就回来了！ #月子粥 #月子粥30天不重样 #月子粥30天独立包装 #月子餐 #月子餐食谱

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81% 的人不知道，男生补叶酸能让备孕更顺利。备孕不是女人一个人的事，夫妻一起行动，规律作息、偶尔走走路，互相鼓励着往前走。 #男士叶酸 #斯利安小蓝片 #斯利安小蓝片比速效更懂你 #备孕叶酸 #夫妻备孕

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